Loading...
Przejdź do treści
99
HUMAN WEEK: Brain Food, czyli jak żywienie wpływa na nasz mózg

HUMAN WEEK: Brain Food, czyli jak żywienie wpływa na nasz mózg

Szpital Uniwersytecki w Krakowie ma zaszczyt już po raz piąty zaprosić na „HUMAN WEEK – Krakowski Tydzień Zdrowia Psychicznego”, który odbędzie się w dniach 9-13 października. Wydarzenie powstaje we współpracy z Urzędem Miasta Krakowa i Uniwersytetem Jagiellońskim, zaś jego parterem jest Pałac Potockich.

WYKŁAD: Brain Food, czyli jak żywienie wpływa na nasz mózg
Prowadzenie: lek. Joanna Gawlikowska

Dieta i styl życia mają ogromny wpływ na pracę naszego mózgu, zachowanie, a także sposób myślenia. Nieprawidłowy sposób żywienia przyczynia się do wzrostu przewlekłego stanu zapalnego w organizmie i zwiększa ryzyko powstawania chorób neurodegeneracyjnych, depresji oraz chorób psychicznych.

Pobranie wejściówek na to wydarzenie jest równoznaczne z zapoznaniem się z postanowieniami Regulaminu Organizatora wydarzenia.
10 października 2023, godz. 12:30

Jelita to nasz „drugi mózgi”, a wpływ diety na naszą kondycję psychiczną jest niezaprzeczalny. Te dwa narządy komunikują się ze sobą, współpracują i wymieniają wiele informacji między sobą. Już dawno zauważono, że osoby cierpiące na różnego rodzaju choroby psychiczne cierpią także na dolegliwości gastryczne. Dzisiaj już wiemy, że ma na to wpływ mikrobiota. Gdy jej działanie jest nieprawidłowe, pojawia się niepokój, lęki a nawet depresja. To, co jemy na co dzień buduje nasz potencjał zdrowotny oraz wpływa na to, jak się starzejemy. Dzięki prawidłowo skomponowanym posiłkom możemy wzmacniać układ nerwowy, wspomóc pamięć, koncentrację a także dobry nastrój i długowieczność.

Celem Tygodnia Zdrowia Psychicznego jest zwiększanie świadomości mieszkańców Krakowa w kwestii zagrożeń, jakie mogą wywoływać problemy psychiczne, a także działania prewencyjne w tym zakresie. Organizatorzy chcą także zwrócić uwagę na realną pomoc dla osób borykających się z problemami psychicznymi i przeciwdziałanie stygmatyzacji.
Hasłem przewodnim tegorocznej edycji jest: „Przyjaciele zdrowia psychicznego”.

Wybierz bilety

Twój koszyk

Zobacz inne wydarzenia:

Wydarzenia w Pałacu Potockich

Rozkoszny

Spotkanie autorskie z Michałem Korkoszem (Rozkosznym)

29 listopada 2023, godz. 18:00
Wydawnictwo Buchmann
warsztaty

Jak tworzyć audiodeskrypcję do filmów?

01 grudnia 2023, godz. 10:00
KBF
Zamek na Wawelu

Wawelski Salon Książki: Wszystko o królewskiej porcelanie z Miśni

01 grudnia 2023, godz. 18:00
Zamek Królewski na Wawelu
Wisława Szymborska

Premiera książki Wisławy Szymborskiej - „Kryniccy, to przecież dla Was! Listy, karteczki i dedykacje 1966-2011”

03 grudnia 2023, godz. 18:00
Wydawnictwo a5
Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie II

Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie II

04 grudnia 2023, godz. 18:00
Międzyuczelniane Centrum Badań Witrażowych
Conrad po godzinach

Conrad po godzinach: Jeden fałszywy krok. Spotkanie z Martinem Ryšavým i Anną Wanik

05 grudnia 2023, godz. 18:00
KBF
Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie III

Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie III

06 grudnia 2023, godz. 18:00
Międzyuczelniane Centrum Badań Witrażowych
Sylwia Zientek

Premiera w Pałacu: Tylko one. Polska sztuka bez mężczyzn.

07 grudnia 2023, godz. 18:00
Wydawnictwo AGORA
Porta w Pałacu | Kompozytor w domu. Spotkanie z Krzysztofem Meyerem i Danutą Gwizdalanką

Porta w Pałacu | Kompozytor w domu. Spotkanie z Krzysztofem Meyerem i Danutą Gwizdalanką

10 grudnia 2023, godz. 16:00
KBF
"Granica". O rozedrganej rzeczywistości rozmawiają Julia Fiedorczuk i Agnieszka Sadowska

"Granica". O rozedrganej rzeczywistości rozmawiają Julia Fiedorczuk i Agnieszka Sadowska

11 grudnia 2023, godz. 19:00
Miesiąc Fotografii
HOW ARE YOU?/JAK SIĘ MASZ? Spotkanie z Bogdanem de Barbaro i Wojciechem Drathem

HOW ARE YOU?/JAK SIĘ MASZ? Spotkanie z Bogdanem de Barbaro i Wojciechem Drathem

13 grudnia 2023, godz. 19:00
Miesiąc Fotografii
Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie IV

Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie IV

14 grudnia 2023, godz. 18:00
Międzyuczelniane Centrum Badań Witrażowych
Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie V

Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie V

15 grudnia 2023, godz. 18:00
Międzyuczelniane Centrum Badań Witrażowych
Spotkanie autorskie z Marzeną Rogalską

Spotkanie autorskie z Marzeną Rogalską

17 grudnia 2023, godz. 14:00
Wydawnictwo Znak
Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie VI

Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie VI

18 grudnia 2023, godz. 18:00
Międzyuczelniane Centrum Badań Witrażowych
Premiera w Pałacu "Makabreski". Spotkanie autorskie z Michałem Rusinkiem i Sebastianem Kudasem

Premiera w Pałacu "Makabreski". Spotkanie autorskie z Michałem Rusinkiem i Sebastianem Kudasem

19 grudnia 2023, godz. 18:00
Michał Rusinek
„Światoodczucie, czyli rozmowy na XXI wiek”

„Światoodczucie, czyli rozmowy na XXI wiek”

20 grudnia 2023, godz. 18:00
Stowarzyszenie Pisarzy Polskich - Oddział Kraków
Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie VII

Vitrospekcja. Spotkania z witrażami w Krakowie - spotkanie VII

21 grudnia 2023, godz. 18:00
Międzyuczelniane Centrum Badań Witrażowych
Koncert kolędowy Chóru Polskiego Radia

Koncert kolędowy Chóru Polskiego Radia

21 grudnia 2023, godz. 20:30