Niezależnie od tego, czy jesteś z Auro od dawna, czy dopiero chcesz poznać jogę i doświadczyć jej efektów na własnej skórze — czuj się mile widziana/y.
Przebieg wydarzenia:
10:00 – 11:00 Praktyka jogi odbywająca się jednocześnie w dwóch sąsiadujących salach pałacu — w kameralnych grupach, z przestrzenią na skupienie i uważny ruch.
11:00 – 11:30 Prowadzona relaksacja w dźwiękach instrumentów terapeutycznych, pozwalająca wyciszyć i ukoić układ nerwowy.
11:30 – 12:30 Czas na luźne Q&A — możesz zostać, ale nie musisz. To przestrzeń na wspólne bycie, herbatę i rozmowy przy lekkich przekąskach.

Dla kogo?
Praktyka będzie dopasowana do poziomu uczestników. Zarówno osoby początkujące, jak i regularnie praktykujące są mile widziane.

Co zabrać ze sobą?
Prosimy, zabierz ze sobą własną matę do jogi oraz wygodny strój, który nie ogranicza ruchów i pozwoli Ci swobodnie zanurzyć się w praktyce.