Po\wolna Sobota - Po\relaks z Samią Mandragorą
Po/wolna sobota to cykl spotkań koncentrujących się wokół dobrego życia, uważności, lokalnego potencjału twórczego, filozofii odpoczywania w duchu współczesnej powolności.
Po/wolną sobotę kończymy po\relaksem , czyli “DZIKIMI PLĄSAMI”, taneczną podróżą do naszego wnętrza z Samią Mandragorą. Podczas naszego spotkania wybierzesz się w podróż do swojego wnętrza w akompaniamencie muzyki, przy której ciało chce tańczyć! Nasza podróż będzie miała swój początek, w którym sprawdzisz gdzie jesteś teraz, co czujesz, o czym myślisz, czego pragniesz. Tak, żebyś wiedział/a z jakiego miejsca ruszasz. Następnie – rozwinięciem będzie ruch, oddanie kontroli ciału i puszczenie tego co może popłynąć po to, żeby delikatnie wylądować i ponownie sprawdzić gdzie jesteś, co czujesz, o czym myślisz i czego pragniesz. Samia o tańcu mówi: “[...] to pierwotna siła ekspresji towarzysząca ludzkości niemal od zawsze. Taniec to niekoniecznie określony styl i wyuczone kroki czy choreografia. Taniec, do którego Cię zapraszam, to podróż w stronę twojej dzikiej i pierwotnej natury. W ruchu możemy stopniowo wyciszyć warstwy mentalne, które całymi dniami bombardują nas komunikatami. W tym ruchu możesz zaspokoić wiele swoich potrzeb i tęsknot. Taniec otwiera Cię na pełniejsze czucie, uwypukla to co jest na ten moment dla Ciebie najważniejsze i robi przestrzeń na emocje”.
Kuratorką Po\wolnej Soboty. jest Aga Kozak, nauczycielka dobrego życia, mentorka, dziennikarka, trenerka rozwoju osobistego.
Organizatorem Po\wolnej Soboty. jest Kraków5020.
Partnerem jest KBF.
Do zobaczenia!