(po)wolna pobudka

(po)wolna pobudka – poranną jogę w Pałacu poprowadzi Agata Rozkocha (Yoga-ta). Chcesz się leniwie przeciągnąć z dobrą intencją? To czas dla Ciebie!

 Agata Rozkocha – założycielka Szkoły jogi Yogata na krakowskim Kazimierzu. Nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate 2 / Level 2. Aktywna działaczka Stowarzyszenia jogi Iyengara w Polsce, a w latach 2017–2019 jego prezeska. W 2020 roku założyła Fundację Światło jogi mającą za zadanie poprzez jogę Iyengara pomoc osobom z różnych środowisk. Bierze udział w licznych warsztatach w kraju i zagranicą nieustannie pogłębiając swoją wiedzę i praktykę. Z wykształcenia jest farmaceutką, która na dolegliwości i różne nastroje aplikuje asany (pozycje) jogi, które mają leczniczą moc dla ciała i ducha. Joga stała się dla niej sposobem na życie i tym dzieli się z innymi.

 Podczas praktyki połączymy ruch z oddechem i poobserwujemy jak wzajemnie na siebie wpływają. Sesja przeznaczona jest dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania.

 Joga Iyengara jest bardzo różnorodna, więcej informacji o tej praktyce znajdziecie tutaj: https://joga.org.pl/metoda-iyengara.html

 Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc (zwłaszcza na poranną sesję jogi i wieczorny relaks) jedna osoba może pobrać 1 wejściówkę. W przypadku, gdyby okazało się, że jednak nie możesz być z nami BARDZO PROSIMY o sygnał – lista Oczekujących jest dłuuuuga i natychmiast znajdzie się Ktoś szczęśliwy, że może do nas dołączyć!

 Polecamy wygodny strój, w którym możesz uczestniczyć w każdym z elementów programu tego dnia.

 (po)wolne soboty to propozycja Pałacu Potockich, którego współgospodarzem jest KBF.