Po/wolna Sobota - Po/wolna Pobudka
Po\wolna sobota to cykl spotkań koncentrujących się wokół dobrego życia, uważności, lokalnego potencjału twórczego, filozofii odpoczywania w duchu współczesnej powolności.
Po\wolna pobudka, czyli sesja jogi, którą poprowadzi Justyna Naborczyk. Tematem zajęć będzie SANTOSA, czyli zadowolenie i radość! Umiejętność bycia “tu i teraz”, akceptacji tego co mamy, cieszenia się codziennością oraz zachwyt płynący z koncentracji na bieżącej chwili. To wszystko leży u podstaw zadowolenia. Sekwencja dynamicznych asan poruszy energię w ciele i wyzwoli ciepło, trochę na przekór zewnętrznej, wciąż zimowej, aurze. Pozwolimy sobie na ruch, oddech, swobodę, uśmiech.
W miarę możliwości zabierz ze sobą własną matę do ćwiczeń (ale w razie czego spokojnie, będą też dostępne na miejscu).
Polecamy wygodny strój, w którym możesz uczestniczyć w każdym z elementów programu tego dnia. Warto zabrać też coś cieplejszego do okrycia się podczas medytacji.
Kuratorką Po\wolnej Soboty. jest Aga Kozak, nauczycielka dobrego życia, mentorka, dziennikarka, trenerka rozwoju osobistego.
Organizatorem Po\wolnej Soboty. jest Kraków5020.
Partnerem jest KBF.
Do zobaczenia!
Wejściówki będą do pobrania w poniedziałek 13 lutego od godziny 12:00.