Pałac Spokoju: praktyki ciała | Joga & Sound Healing
Listopadowa odsłona porannego Pałacu Spokoju połączy trzy elementy: poranny rytuał praktyki jogi, relaksację przy dźwiękach instrumentów terapeutycznych, która pozwoli nam wyciszyć i ukoić układ nerwowy, oraz czas na bycie razem i wymianę doświadczeń przy herbacie i lekkich przekąskach.
To idealne warunki do tego, by odpocząć, obserwować przepływające myśli, uwolnić nagromadzony stres i pozwolić swojemu ciału na pełny reset.
Wydarzenie jest częścią cyklu poświęconego dobrostanowi ciała i umysłu, przygotowywanego przez Auro Studio. W ramach Pałacu Spokoju łączymy ruch z wiedzą o zdrowiu, jogą i pracą z ciałem, a praktyka i teoria wzajemnie się uzupełniają.
- Praktyka będzie dopasowana do poziomu zaawansowania uczestników. Zarówno osoby początkujące, jak i regularnie praktykujące są mile widziane.
- Weź ze sobą WŁASNĄ MATĘ do jogi oraz wygodny strój, który nie ogranicza ruchów i pozwoli Ci swobodnie praktykować.
Jogę poprowadzi Karolina Biskup, a sesję sound healing – Alina Pylypenko, która od wielu lat pracuje z instrumentami terapeutycznymi.
Wejściówki będą dostępne do pobrania na stronie KBF:BILETY oraz w aplikacji KBF:PLUS od środy 4 listopada od godziny 12:00.
Pobranie wejściówek na to wydarzenie jest równoznaczne z zapoznaniem się z postanowieniami