
Wartościownik – projektowanie życia w zgodzie ze sobą
Podczas warsztatu "Wartościownik – projektowanie życia w zgodzie ze sobą" poszukamy odpowiedzi na pytania: co jest dla mnie ważne, co mnie porusza, gdzie czuję sens? Poprzez refleksję, planowanie działań i wizualizację wartości stworzymy swój własny kompas, który pomoże wracać do tego, co naprawdę ważne. To warsztat o relacji z samym sobą, ale też o projektowaniu siebie na nowo. Narzędzie, z którym pracujemy – Wartościownik – powstało z potrzeby wspierania identyfikacji i rozwijania osobistych wartości, które pomogą zadbać o nasz lepszy dobrostan.
Czas trwania: 2,5–3 godziny
Prowadzący:
⭐ Magdalena Hyla, doktor psychologii, psychoterapeutka, adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Jest jedną z prekursorek psychoterapii kontekstualno- behawioralnej w Polsce i w swojej pracy terapeutycznej łączy metody oparte na dowodach naukowych z interwencjami opartymi o sztukę wizualną.
⭐ Patrycja Małek, projektuje w duchu regeneracji – siebie, relacji i systemów, w których żyjemy. Ukończyła wzornictwo i rozwija się w pracy na styku projektowania, psychologii i edukacji. Projektuje narzędzia, doświadczenia i przestrzenie wspierające dobrostan, refleksję i świadome decyzje – w formie fizycznej i cyfrowej.